Como Emagrecer Com Saúde.
Saiba Porque Engordamos E Como Conquistar Mais Saúde Em Um Corpo Mais Bonito.
O Que Você Vai Aprender:
- A limpar seu organismo
- As três etapas de um hábito saudável
- Ter um propósito bem definido que o motive diariamente
- A descobrir seu propósito
- Implementar novos hábitos positivos no seu dia
- A depurar seu sangue
- A equilibrar os alimentos ácidos e alcalinos
- A entender o índice glicêmico dos alimentos
- A cura do limão para o seu corpo
- A usar o limão para emagrecer e desintoxicar
- A organizar as refeições e ganhar mais energia
- A ataque as gorduras do seu corpo com estratégia
- Vou revelar a informação correta que é controlada e escondida
- A entender que emagrecer não significa comer menos
- Entender porque 95% das dietas não funcionam, e as pessoas em sua também maioria fracassam em seus programas nutricionais
- Aprender a criar um programa nutricional adequado que visa emagrecimento de verdade, e a controlar os hormônios insulina e leptina
- O Método de emagrecimento Fat Burning Coach em sua essência
- A montando suas refeições
- A preparar um bom café da manhã
- A exceção e a acelerar seus resultados
- A como fazer jejum de forma estratégica e emagrecer
- A preparar o jantar de forma simples, nutritiva e gostosa
- A preparar os lanches entre as principais refeições
- A ter mais qualidade do sono
- A planejar o sucesso do seu emagrecimento
Você ainda ganha Planilha de Exercícios para treinar todo seu corpo.
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